この記事は、エンジニアと愉快な仲間たち Advent Calendar 2025の21日目の記事です。
※ PRではありません。
【nosh-ナッシュ-】とは
noshは、宅配の冷凍弁当サービス。
一時期、色んなところへ案件が配られててそれをみて始めたのがきっかけ。
コスパが良いかと聞かれると正直普通です。

注文ランクもマックスまで到達してしまいました。(※ランクが高いほど安くなる仕組みです)
良い点
健康に良い
「レンジで温めれば用意できるバランスが良い健康的なお弁当」を売り文句としてるだけあって
どのメニューを見ても糖質は30g以下で塩分も控えめなので本当に健康に良いと思う。
ここで勘違いをして欲しくないのは、noshはダイエット食ではないということ。
健康的なお弁当ということで味気のない野菜ばかりのメニューではなく
ハンバーグや唐揚げのようなコンビニにもあるようなお弁当も存在する。
献立を考えなくて良い
これが続けてる一番の理由。
今日何食べようと考えるのが嫌いなので冷凍庫開けて適当に選ぶだけなので
本当に気楽で良い。
片付けが楽
電子レンジで温めるだけ、ケースも紙で形状も共通になっているので重ねて捨てれてゴミとしても嵩張らない。
そもそも宅配弁当なので買いに行ったりする手間も無いので、時間効率が良い。
悪い点
カロリー不足
noshは冷凍弁当といいつつもお米がついていないので
米なしで昼や夜を食べていると1食500~600カロリーになります。
ちなみに1日1500~1800カロリーしか取らないので栄養学を学んでいる人から
カロリー不足で代謝が落ちてるからもっと食べた方が良いと言われました。
注文方法
宅配頻度が固定で週単位でのスキップ機能は存在するがスキップを忘れると
冷凍庫がいっぱいになるくらい届くので毎食noshになることも・・・
好きなタイミングで好きな量注文することができないのが不便。
メニューも固定で設定することが出来るが終売する別メニューへ代替される。
好きなメニューが突然消える
突然好きなメニューが消えて代替メニューが届く。
その代替メニューが美味しくなくて地獄を見たので注文が届く前に
一旦確認する必要がある。
最後に
noshは食事が好きな方には向かないのでおすすめはしないです。
ですが、時間効率だけは本当に良いのでそれなりの付き合いで食べていくのが
一番良い使い方なのかなと感じました。


