お久しぶりです！ なかぢーです。
コロナも収束に向かったり向かわなかったり、色々と変化の激しい時代ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
このコロナ禍で、なかなか外出だったり運動もできなくなってますよね。
そこで、お勧めしたいのが「Golf」
なんだか、おじさんっぽいイメージがありますが、今ではプロの女性ゴルファー（有名どこだと、渋野日向子さんとか）若い方でも割と流行っているスポーツです。
ゴルフのメリットとしては、
・無理なく、自分のペースで練習できる。
・初期投資が安い（必要最低限のセットでPlayできる）
・腰を軸にクラブを振るので、ウエストがやせる ←ここ大事w
・コースに出ると、自然を感じられる
・友人や同僚などでコースを回ると楽しい。（ショートコースでもそこそこ歩くのでいい運動になります）
私も、元々やっていてしばらくお休みしてましたが、友人がやり始めたのをきっかけに
また、再開しました。
このブログを機に始めてはいかがでしょうか～？ 以上、なかぢでした。
